ひざ痛が痛くてリウマチかと疑ってみた

もー数年前からひざ痛で体調が悪い時は痛みもひどいです。
今のところ腰痛はないのでなんとか日常生活に支障はないの
ですが、冬場の寒い時期は本当に歳をとるごとに膝の痛みは
増していきます。この冬は本当に痛くて、寝れない位の日もあったの
で何度か、病院へ行きましたが、慢性化しているひざ痛とだけ言われました。

私の母がリウマチを患っているので遺伝的に自分もリウマチになるのでは
と感じています。ただ、診察によれば今のところ大丈夫だそうです。
疲れや精神的なことも影響しているのかもしれません。

自分でできることといえば膝によいといわれるグルコサミンなどの
サプリメントなどを継続して飲むことでしょうか。
今でも毎日、摂取は欠かしていませんが…正直、ひざ痛に効いてるのか
どうかなんていうのはまだ分かりません。
ただ、全く飲まないよりはよいのでしょうが。

グルコサミン以外にもN-アセチルグルコサミン、コラーゲンやヒアルロン酸は膝にあるクッションの役目をしている成分を体内で作り出している大切で必要なもの。普段の食生活からは到底、摂ることはむずかしいですからこーいったサプリメントは健康であるためにもとりつずけなければなりません。